Качественное оборудование для кроссфита

Качественное оборудование для кроссфита — это залог грамотной, а значит эффективной и безопасной тренировки. Учитывая, что речь идет о физической активности с большими нагрузками, то данный вопрос имеет первоочередное значение.
Оборудование crossfit должно обеспечить полноценные тренировки по следующим видам спорта:

• тяжёлая атлетика;
• спортивная гимнастика;
• гиревой спорт;
• гребля;
• легкая атлетика и т. д.

Выбирая, какое именно оборудование для кроссфита купить, сразу обращаешь внимание, что оно не похоже на обычный спортивный инвентарь. Да, гимнастические кольца, штанги с кольцами, гантели или гири — это привычные атрибуты для тренажерного зала. Другое дело, когда замечаешь сумки с песком (сендбэги), набивные мячи (медболы) и резиновые петли.
Кстати, последние можно (и нужно) использовать как эспандер для грудных мышц, упражнения с которым тоже имеют место в кроссфите. Резиновые петли — это вообще универсальный тренажер, успешно применяемый для работы с разными группами мышц.

Что надо знать, прежде чем оборудование для кроссфита купить?

Сначала необходимо составить план тренировок, который должен учитывать уровень подготовки спортсмена. Второе — это определиться с местом занятий. Другими словами, без тренера не обойтись, без тренера и соответствующей функциональной зоны, где есть оборудование crossfit.
А самое главное, что нужно — это мотивация и сила воли, которая со временем конвертируется в желанные бонусы в виде гибкости, мощности, высокой координации и быстрой адаптации к смене нагрузок. Именно поэтому первоочередное дело не оборудование для кроссфита купить или абонемент, а принять твердое решение заниматься день за днем, чтобы изменить себя и свой образ жизни.