master

СТАНОВАЯ ТЯГА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

Выделяют несколько видов становых тяг, разберем наиболее известные и эффективные.  1)Классическая становая тяга.  *Задействованные мышцы: трапециевидная, широчайшая, ромбовидная, мышцы поясницы.  *Техника выполнения: Положите петлю на пол и встаньте на нее двумя ногами, ноги держите на ширине плеч, ступни должны быть параллельны. Согните колени и прямыми руками возьмитесь за края петли. Туловище держите под углом около …

СТАНОВАЯ ТЯГА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ Читать полностью »

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

Отжимания от пола  – простое и всем знакомое упражнение с детства. В чем же секрет эффективности упражнения, не требующего специализированных знаний? Ответ прост. Во время выполнения задействованы очень многие группы мышц на сокращение (рельеф) и на растягивание (пластичность).  Используя резиновые петли в отжиманиях в качестве сопротивления, вы даете бОльшую нагрузку и получаете эффект, сравнимый с результатом …

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ Читать полностью »

Что такое Fight Belt?

FightBelt – Уникальный тренажер, для постановки удара. Его конструкция, благодаря используемым в ней современным технологиям, позволяет проводить тренировки по совершенствованию ударной техники. Тренажер позволяет отрабатывать не только прямые удары, в отличие от других, даже более дорогих аналогов, а также боковые и апперкоты. Тренажер поможет Вам поставить правильную технику удара, сделать Ваш удар более быстрым и сильным, …

Что такое Fight Belt? Читать полностью »

Мини петли Mini Bands band4power

Mini Bands – ленточный эспандер для безопасной и эффективной проработки всего тела Mini Bands – комплект латексных мини-петель, которые можно использовать для тренировки практически всех мышц. Это простой, компактный и безопасный тренажер. Подходит для мужчин и женщин. Все же гораздо бо́льшей популярностью он пользуется именно у девушек. Теперь обо всем по порядку. Комплектация Mini Bands, …

Мини петли Mini Bands band4power Читать полностью »

Как выбрать ролики для пресса

Надоела «подушка безопасности» на животе? Устали от малоэффективных упражнений? Ждете быстрый результат? Тогда вперед – смелее к цели! Забудьте все отговорки и оправдания о скучных и сложных тренажерах – ролики для пресса переворачивают представление об инвентаре для занятий. Предлагаем перейти от слов к действию. Хотите достичь своей мечты о рельефном животике, кубиках пресса и идеальной …

Как выбрать ролики для пресса Читать полностью »

Спортивные жгуты

Борцы, да и остальные представители единоборств осторожно относятся к упражнениям с отягощениями, справедливо полагая, что тренировка со штангой, хоть и развивает силу, но влияет на скорость не в лучшую сторону. Поэтому они и используют в своей подготовке специальный борцовский жгут, который способен решить эту проблему. Спортсмен, тренирующийся со жгутом, развивает все необходимые для бойца качества …

Спортивные жгуты Читать полностью »

Качественное оборудование для кроссфита

Качественное оборудование для кроссфита — это залог грамотной, а значит эффективной и безопасной тренировки. Учитывая, что речь идет о физической активности с большими нагрузками, то данный вопрос имеет первоочередное значение.Оборудование crossfit должно обеспечить полноценные тренировки по следующим видам спорта: тяжёлая атлетика; спортивная гимнастика; гиревой спорт; гребля; легкая атлетика и т. д. Выбирая, какое именно оборудование …

Качественное оборудование для кроссфита Читать полностью »

Чем полезен Fight Belt?

Тренажер Fight Belt позволяет вам добиться нокаутирующего удара,  повысить вашу точность удара и его силу. При использовании тренажера у Вас начинают работать такие мышечные волокна, которые отвечают за быстрый и сильный старт, хлесткий удар. Тренажер дает Вам сопротивление на все участке удара, повышая его при приближении к конечной траектории движения выпрямленной руки. Вы тренируетесь в …

Чем полезен Fight Belt? Читать полностью »

Что такое петли TRX?

Функциональный тренажер TRX Force Tactical (далее TRX Tactical), разработан при участии бойцов подразделения специального назначения ВМС США и представляет собой тренировочные подвесные петли для функционального тренинга. Предназначен для тренировок Морской Пехоты, Служб Безопасности, Специальных подразделений, Спортсменов. Многофункциональный тренажер Trx tactical позволяет Вам прорабатывать Все мышечные группы там, где казалось бы нет для этого места и арсенала. – …

Что такое петли TRX? Читать полностью »

Что такое расширители хвата?

Расширители хвата- отличный снаряд для тренировок Ваших рук, пальцев и предплечий! Для чего нужны расширители хвата? – Тренировка мышц предплечья – Увеличения силовых показателей в становой тяге и подтягиваниях – Усложненные подтягивания на турнике – Для тренировок армрестлеров – Для тренировок в армспорте! – Для тренировок в MMA – Для жима лежа и всевозможных тяг …

Что такое расширители хвата? Читать полностью »